Yoga
&
Meditation
Tại sao là Yoga?
Yoga là một phương pháp toàn diện hỗ trợ sức khỏe vật lý và tinh thần. Sau đây là một số lý do Yoga đã trở nên ngay càng phổ biến và được thực hành rộng khắp thế giới:
- Yoga giúp thư giãn và tĩnh lặng nội tâm
- Giúp tăng sự tập trung và tỉnh táo
- Tăng sự linh hoạt, dẻo dai và sức mạnh của cơ thể
- Giúp ý thức về một lối sống lành mạnh và tỉnh thức với cơ thể
- Kết nối giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần cho một sức khỏe toàn diện
- Thúc đẩy sự chú tâm và tỉnh thức trong đời sống hàng ngày
- Cân bằng cảm xúc, giảm stress
Những khía cạnh này đã giúp cho Yoga là một thực hành không thể thiếu của hàng tỉ người trên thế giới!
Nếu Bạn
- Thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy, đau đầu,
- thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù đêm trước ngủ nhiều hay ít,
- thiếu sự tập trung trong công việc hàng ngày,
- chưa hài lòng với cái bụng, đôi chân, bắp tay (hay bất cứ bộ phận nào khác)... với vóc dáng và cuộc sống hiện tại,
vậy thì, có lẽ bạn cần thêm một chút thời gian Me Time cho bản thân!
Với những bài tập đơn giản, phép thở có chủ đích và sự kết hợp hài hòa giữa vận động (dựa trên định tuyến cơ thể) - và sự thư giãn, hãy đón nhận những thứ thuộc về bạn!
Về Miên
Xin Chào!
Chào mừng bạn đến với Lavie Yoga,
Miên tập Yoga với mục tiêu cải thiện sức khỏe từ năm 2015 và chính thức trở thành Huấn luyện viên - Coach từ năm 2020.
Meine Kurse finden online per Zoom statt. Ganz gemütlich und praktisch von zu Hause.
Mình rất vui được đồng hành cùng bạn trong hành trình chinh phục sự tự do Sức Khỏe, cải thiện Tư Thế và lấy lại Vóc Dáng mơ ước của bạn.
Lịch Khai giảng
Online Khóa học (tiếng Việt)
- Magic Neck Yoga: lấy lại sự thoải mái và thư giãn cho vai gáy cổ chỉ trong 4 tuần. Đăng ký ngay
- Magic Back Fit: khỏe cột sống, hết đau lưng. Đăng ký ngay
- Glow Up Face Yoga: Trẻ hóa và lấy lại sự rạng rỡ tự nhiên cho gương mặt bạn.n. Đăng ký ngay
- Lavie Yoga MembershipKhóa tập online trực tiếp qua zoom, tập duy trì theo dạng thẻ thành viên. Tối thứ 2, 4, 6 từ 20h (châu Âu) Đăng ký ngay
- Personal Training ProgramChương trình kèm 1:1 theo cơ thể, nhu cầu riêng của học viên. Đăng ký ngay
Hành Trình Yoga Của Bạn
Khám phá các Chủ đề phù hợp dành cho bạn
Tập Yoga online An Toàn - Hiệu Quả - Tỉnh Thức ngay tại không gian quen thuộc ở nhà!
Personaltraining / Coaching / Mentoring
ĐÀO TẠO HLV 200H
Cân bằng cơ thể
retreats & Workshops
Phục Hồi Cơ Đáy Sàn Chậu
Thở Thiền Trị Liệu
Hành trình chuyển hóa của một số Yogis
8054002077
keywordsI am not offering SEO or PPC services. This is something entirely different. Simply send us your desired keywords, and your website will instantly appear at the top of Google and Bing search results, without any Pay Per Click charges. Let me demonstrate how it works and you’ll be pleasantly surprised by the results.
8054002077
googleGet thousands of clicks per month from Google, Bing and other search engines for less than $10 per day.
No SEO and no PPC.
Flat fee per keyword.
All I need from you is a list of desired keywords and I’ll send you traffic quotes and details within 24 hours.
You can get more information and do online demo on our website.
Feedback
Mình đã tham gia khóa học trong vòng 1 tháng của chị Miên. Mình thấy rất thoải mái và ngủ ngủ mỗi khi học xong. Ban đầu có thể thấy chưa rỡ tác dụng, nhưng tập càng lâu sẽ thấy sự khác biệt, cơ thể dẻo dai ạ. Mn có thời gian nên học nhé
Yoga với tôi là sức mạnh và cảm hứng
Mình đã có duyên biết đến “chị giáo” Miên xinh đẹp và Yoga khi mình chuyển lên thành phố gần chỗ chị và khi mình bị đau lưng trầm trọng. Tiếp xúc với chị, với Yoga mình đã thay đổi như một người hoàn toàn mới ngay từ trong suy nghĩ và cuộc sống. Mình hết đau lưng sau 10-15 buổi tập đầu tiên, sau đó mình có được một body như mong muốn để diện những bộ cánh mà trước đây không hề dám mặc vì “lép” 😭. Cảm ơn chị và Yoga rất nhiều ạ. Giờ đi đâu em cũng được khen mặt xinh, body cân đối và đẹp, em tự tin hẳn ra ạ. Quan trọng hơn là em khỏi được đau lưng để tiếp tục ước mơ học ngành em muốn ạ. Biết ơn chị và Yoga thật nhiều 🫶🩷 chúc chị mãi xinh đẹp và nhiều sức khỏe, bình an ạ 🫶
Trên cả mong đợi
Mình học khóa 1:1 với Miên. Lúc đầu thì cũng không kỳ vọng gì nhiều, học vì sau khi trao đổi trực tiếp thấy cô giáo không màu mè, chia sẻ thẳng thắn và chỉ ra đc vấn đề của mình. Nhưng khi học thì thấy thực sự rất rất xứng đáng để đầu tư.
Khi mới bắt đầu học mình sinh bé được 7 tháng, người không bị xồ xề nhưng không thon gọn, có thể nói là vai u thịt bắp. Thêm vào đó rất hay bị đau vai gáy, đau đến ức chế khó chịu trong người, cánh tay trái hay bị tê bì. Nói chung là vừa xấu vừa mệt mỏi. Tập với Miên được khoảng 1 tháng thì mình đã thấy đau vai gáy giảm rõ rệt, bụng gọn hơn thấy rõ luôn. Sau 3 tháng thì người gọn hẳn lại, gặp ai cũng khen sao mới sinh mà về dáng nhanh thế. Ngoài ra thì cô giáo cũng rất đáng yêu, cute phô mai que =))) Luôn sẵn sàng linh động lịch học cho 1 học viên lắm việc phát sinh và hay quên lịch tập như mình =)))
Nói dài dòng nhưng tóm lại là trước khi tập cùng Miên thì mình nghĩ tập cũng sẽ giúp mình giảm cân, khỏe hơn (như 1 hình thức tập thể dục) nhưng sau khi tập thì thấy không chỉ người thon gọn hơn mà những vấn đề như đau vai gáy, tê bì tay cũng đc cải thiện rõ rệt. Lại còn được khen da dẻ đẹp hơn trước, căng mịn hồng hào hơn trước.
Nói chung là trên cả toẹt vời!
Rất tốt
Cô giáo tận tâm, hướng dẫn dễ hiểu, chu đáo và nhiệt tình. ♥️
Tuyệt vời
Mình là Thơm đã tham gia khoá đào tạo HLV Yoga 200h đầu tiên của cô Miên 1 kèm 1. Cô coa cách giảng giải đơn giản, dễ hiểu, ngắn gọn, xúc tích, khoa học, hệ thống tốt. Đồng thời cô luôn đồng hành và hỗ trợ học viên trong suốt quâ trình học và ra làm nghề sau này, coach, tâm sự, đưa ra những lời khuyên hữu ích cho học viên không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống với mức học phí ưu đãi nhất có thể. Luôn động viên, khuyến khích học viên phát triển cả thân, tâm trí. Chăm sóc học viên rata chu đáo. Rất đáng để giới thiệu cho các học viên khác. Nói chung là hết nước chấm luôn ạ 😊