Yoga
&
Meditation
Warum Yoga?
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die körperliche und geistige Gesundheit fördert. Hier sind einige Gründe, weshalb viele Menschen weltweit Yoga praktizieren:
- Förderung der inneren Ruhe und Entspannung
- Steigerung der Konzentration und geistigen Klarheit
- Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Stärke.
- Förderung eines gesunden Lebensstils und achtsamen Umgangs mit dem Körper
- Verbindung von Körper, Geist und Seele für ein ganzheitliches Wohlbefinden
- Entwicklung eines bewussteren Lebensstils und Achtsamkeit im Alltag
- Stressabbau und emotionales Gleichgewicht
Diese Aspekte machen Yoga zu einer beliebten Praxis für Menschen auf der ganzen Welt.
Wenn du
- häufig unter Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannung und/oder Kopfschmerzen leidest,
- ständig Müdigkeit spürst egal ob du genug geschlafen hast oder nicht,
- es fehlt dir schwer dich zu konzentrieren,
- noch nicht zufrieden mit deinem Bauch, deinen Beinen, Armen… mit deinem Figur aber auch mit dem Leben bist,
dann, brauchst du vielleicht etwas mehr Me-Time für dich!
Mit einfachsten Übungen, gezielten Atmen und harmonischer Kombination zwischen Bewegung (basieren auf Körper-Alignment) und Entspannung, gewinne dir, was dir gehören.
Über mich
Hallo!
Herzlich willkommen zum Lavie Yoga,
mein Name ist Mien, ich praktiziere seit 2015 Yoga und bin seit 2020 Yoga Trainerin.
Meine Kurse finden online per Zoom statt. Ganz gemütlich und praktisch von zu Hause.
Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen, Gesundheitsfreiheit zu schaffen, deine Körperhaltung zu verbessern und dein Traumfigur zurück zu holen.
Termine
Online Kurse: (auf Vietnamesisch)
- Magic Neck Yoga: Nacken Entspannung in vier Wochen. Anmelden
- Magic Back Fit: Dein Rücken stärken, Rückenschmerzen verabschiden. Anmelden
- Glow Up Face Yoga: natürlich strahlen, natürlich verjüngen. Anmelden
- Lavie Yoga Membership: Yoga online Kurs per zoom, montags, mittwochs, freitags 20 Uhr. Anmelden
- Personal Training Program: individuelle 1:1 intensive Betreuung, flexibel. Anmelden
Dein Weg zum Yoga
Entdecke meine vielfältigen Yoga-Angebote und finde deine passenden Themen
Alle Angebote werden Online per Zoom-Calls durchgeführt, sodass du in deiner gewohnten Umgebung zu dir Selbst finden kannst
Personaltraining / Coaching / Mentoring
Ausbildung 200h kurs
Körperform & Balance
retreats & Workshops
Beckenboden Training
pranayama (atmung)
Transformationen meiner Kunden
8054002077
keywordsI am not offering SEO or PPC services. This is something entirely different. Simply send us your desired keywords, and your website will instantly appear at the top of Google and Bing search results, without any Pay Per Click charges. Let me demonstrate how it works and you’ll be pleasantly surprised by the results.
8054002077
googleGet thousands of clicks per month from Google, Bing and other search engines for less than $10 per day.
No SEO and no PPC.
Flat fee per keyword.
All I need from you is a list of desired keywords and I’ll send you traffic quotes and details within 24 hours.
You can get more information and do online demo on our website.
Feedback
Mình đã tham gia khóa học trong vòng 1 tháng của chị Miên. Mình thấy rất thoải mái và ngủ ngủ mỗi khi học xong. Ban đầu có thể thấy chưa rỡ tác dụng, nhưng tập càng lâu sẽ thấy sự khác biệt, cơ thể dẻo dai ạ. Mn có thời gian nên học nhé
Yoga với tôi là sức mạnh và cảm hứng
Mình đã có duyên biết đến “chị giáo” Miên xinh đẹp và Yoga khi mình chuyển lên thành phố gần chỗ chị và khi mình bị đau lưng trầm trọng. Tiếp xúc với chị, với Yoga mình đã thay đổi như một người hoàn toàn mới ngay từ trong suy nghĩ và cuộc sống. Mình hết đau lưng sau 10-15 buổi tập đầu tiên, sau đó mình có được một body như mong muốn để diện những bộ cánh mà trước đây không hề dám mặc vì “lép” 😭. Cảm ơn chị và Yoga rất nhiều ạ. Giờ đi đâu em cũng được khen mặt xinh, body cân đối và đẹp, em tự tin hẳn ra ạ. Quan trọng hơn là em khỏi được đau lưng để tiếp tục ước mơ học ngành em muốn ạ. Biết ơn chị và Yoga thật nhiều 🫶🩷 chúc chị mãi xinh đẹp và nhiều sức khỏe, bình an ạ 🫶
Trên cả mong đợi
Mình học khóa 1:1 với Miên. Lúc đầu thì cũng không kỳ vọng gì nhiều, học vì sau khi trao đổi trực tiếp thấy cô giáo không màu mè, chia sẻ thẳng thắn và chỉ ra đc vấn đề của mình. Nhưng khi học thì thấy thực sự rất rất xứng đáng để đầu tư.
Khi mới bắt đầu học mình sinh bé được 7 tháng, người không bị xồ xề nhưng không thon gọn, có thể nói là vai u thịt bắp. Thêm vào đó rất hay bị đau vai gáy, đau đến ức chế khó chịu trong người, cánh tay trái hay bị tê bì. Nói chung là vừa xấu vừa mệt mỏi. Tập với Miên được khoảng 1 tháng thì mình đã thấy đau vai gáy giảm rõ rệt, bụng gọn hơn thấy rõ luôn. Sau 3 tháng thì người gọn hẳn lại, gặp ai cũng khen sao mới sinh mà về dáng nhanh thế. Ngoài ra thì cô giáo cũng rất đáng yêu, cute phô mai que =))) Luôn sẵn sàng linh động lịch học cho 1 học viên lắm việc phát sinh và hay quên lịch tập như mình =)))
Nói dài dòng nhưng tóm lại là trước khi tập cùng Miên thì mình nghĩ tập cũng sẽ giúp mình giảm cân, khỏe hơn (như 1 hình thức tập thể dục) nhưng sau khi tập thì thấy không chỉ người thon gọn hơn mà những vấn đề như đau vai gáy, tê bì tay cũng đc cải thiện rõ rệt. Lại còn được khen da dẻ đẹp hơn trước, căng mịn hồng hào hơn trước.
Nói chung là trên cả toẹt vời!
Rất tốt
Cô giáo tận tâm, hướng dẫn dễ hiểu, chu đáo và nhiệt tình. ♥️
Tuyệt vời
Mình là Thơm đã tham gia khoá đào tạo HLV Yoga 200h đầu tiên của cô Miên 1 kèm 1. Cô coa cách giảng giải đơn giản, dễ hiểu, ngắn gọn, xúc tích, khoa học, hệ thống tốt. Đồng thời cô luôn đồng hành và hỗ trợ học viên trong suốt quâ trình học và ra làm nghề sau này, coach, tâm sự, đưa ra những lời khuyên hữu ích cho học viên không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống với mức học phí ưu đãi nhất có thể. Luôn động viên, khuyến khích học viên phát triển cả thân, tâm trí. Chăm sóc học viên rata chu đáo. Rất đáng để giới thiệu cho các học viên khác. Nói chung là hết nước chấm luôn ạ 😊